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TRAINER

Tanja Gebauer

Tel. (0175) 52 17 912

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Foto Erfahrung seit: ...
Referenzen: ...
Lizenzen/Zertifikate: BLSV Lizenz - C Breitensport für Erwachsene

Step Aerobic ist ein effektiver, einfacher und effizienter Weg, das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Durch das Hinauf- und Hinuntersteigen auf das Stepbrett wird besonders die Muskulatur von Beinen und Gesäß trainiert. Aber auch die Arme werden durch die intensiven Auf- und Ab-Bewegungen gestärkt.

TRAININGSORT

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  • Sportanlage FV 1923 Wendelstein e.V.
  • Budosport Dojo (1. Stock - Eingang rechts)
  • Mozartstr. 72
  • 90530 Wendelstein

 

  • Große Spiegelwand zur Kontrolle der eigenen Bewegung und Haltung
  • Umfangreicher Kraftraum
  • Eigene Umkleiden und Duschräume
  • Großzügige Parkplätze vor der Sportanlage
Kosten: Mitglieds-/Spartenbeitrag

TRAININGSZEITEN

Tag: Zeit:  Trainingsgruppe:  Zielgruppe: 
Dienstag 19.30 - 21.00 Uhr  Spaß an der Bewegung Fortgeschrittene

 

 

 

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